مغز ما مرکز فرماندهی بدن است. زمانی که عملکرد مغز از حالت تعادل خارج شود، ممکن است با مشکلاتی مانند اضطراب، عدم تمرکز، بی‌خوابی یا حتی افسردگی روبرو شویم.
اما آیا می‌دانستید مغز قابلیت یادگیری دارد و می‌تواند خودش را تنظیم کند؟ این همان جایی‌ست که نوروفیدبک وارد عمل می‌شود.
نوروفیدبک یک درمان پیشرفته، غیرتهاجمی و بدون داروست که با استفاده از فناوری‌های ثبت فعالیت مغزی، به مغز کمک می‌کند تا خودتنظیمی را بیاموزد. در ادامه، با جزئیات علمی و کاربردی این روش آشنا می‌شویم.
نوروفیدبک (Neurofeedback) یا بازخورد عصبی نوعی بیوفیدبک است که مستقیماً با امواج مغزی کار می‌کند.
در این روش، فعالیت مغز به‌صورت لحظه‌ای ثبت می‌شود، به فرد بازخورد داده می‌شود و به مغز آموزش داده می‌شود که الگوهای سالم‌تری ایجاد کند.
در واقع، نوروفیدبک یک تمرین مغزی است. همان‌طور که با ورزش بدن قوی‌تر می‌شود، نوروفیدبک هم باعث تقویت عملکرد مغز می‌شود.
در مرحله اول، الکترودهایی با چسب مخصوص روی پوست سر نصب می‌شوند. این الکترودها امواج الکتریکی مغز را (که فعالیت نورون‌ها را نشان می‌دهند) بدون هیچگونه دخالتی ثبت می‌کنند.
مهم است بدانید: هیچ سیگنال یا موجی به مغز فرستاده نمی‌شود؛ فقط ثبت اطلاعات انجام می‌شود.
امواج مغزی در فرکانس‌های مختلفی مانند دلتا، تتا، آلفا، بتا و گاما فعالیت می‌کنند. هر کدام از این امواج با حالاتی مانند خواب، آرامش، تمرکز یا اضطراب مرتبط‌اند.
نرم‌افزار نوروفیدبک مشخص می‌کند که آیا الگوهای مغزی فرد در محدوده طبیعی هستند یا خیر.
اگر مغز عملکرد مطلوبی داشته باشد، بازخورد مثبت مانند ادامه پخش یک فیلم یا صدای دلنشین به فرد داده می‌شود. اگر مغز از الگوی صحیح خارج شود، مثلاً امواج اضطراب‌زا (مثل بتای بالا) غالب شوند، فیلم متوقف می‌شود یا تصویر تار می‌شود.
این بازخورد آنی باعث می‌شود مغز به‌صورت ناخودآگاه یاد بگیرد چگونه امواج خود را در حالت تعادل نگه دارد.
با تکرار این فرایند در جلسات متعدد، مغز به‌تدریج الگوهای ناسالم را کنار می‌گذارد و عملکرد بهینه را جایگزین می‌کند. این همان اصل «یادگیری از طریق شرطی‌سازی» است.
| مزیت | توضیح |
|---|---|
| غیرتهاجمی | بدون نیاز به جراحی یا ورود ماده به بدن |
| بدون دارو | بدون عوارض جانبی رایج داروهای اعصاب |
| پایدار | نتایج آن در بسیاری از موارد ماندگار است |
| شخصی‌سازی‌شده | درمان براساس الگوی مغزی هر فرد تنظیم می‌شود |
| قابل استفاده در سنین مختلف | از کودکان تا سالمندان می‌توانند از آن بهره‌مند شوند |
تا امروز، هیچ عارضه جدی علمی اثبات‌شده‌ای برای نوروفیدبک گزارش نشده است. در جلسات اولیه ممکن است فرد کمی خستگی یا سردرد موقت تجربه کند که معمولاً زودگذر و خفیف است.
بر اساس شدت مشکل و پاسخ فرد، معمولاً بین ۲۰ تا ۴۰ جلسه توصیه می‌شود. جلسات ۲ تا ۳ بار در هفته برگزار می‌شوند و هر جلسه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان می‌برد.
نوروفیدبک، یک راهکار پیشرفته و مؤثر برای بازگرداندن تعادل به مغز است. این روش برخلاف درمان‌های دارویی، بر توانایی خودتنظیمی مغز تمرکز دارد و به مغز کمک می‌کند خودش راه درمان را پیدا کند.
اگر به دنبال روشی طبیعی، ماندگار و ایمن برای بهبود عملکرد ذهن و روان هستید، نوروفیدبک می‌تواند انتخابی هوشمندانه باشد.
مرکز تخصصی آتیه، یکی از پیشروترین مراکز ارائه خدمات نوروفیدبک در استان کرمان است. با بهره‌گیری از تجهیزات پیشرفته و تیم متخصص، ما در آتیه آماده‌ایم تا شما یا فرزندتان را در مسیر درمانی‌ایمن و علمی همراهی کنیم.
📞 برای دریافت نوبت یا مشاوره با ما تماس بگیرید
🌐 markazeatiyeh.ir
09105911004
09395491004
