مدرسه فقط محل انتقال دانش نیست؛ محیطی برای ساختن زندگی است.
دانشآموزان برای موفقیت تحصیلی و اجتماعی، به مجموعهای از مهارتها نیاز دارند که در کتابهای درسی بهتنهایی پوشش داده نمیشود:
خودآگاهی، تنظیم هیجان، ارتباط مؤثر، حل مسئله، تفکر نقاد و مدیریت زمان و رسانه.
آموزش این مهارتها، احتمال بروز رفتارهای پرخطر را کاهش میدهد و سازگاری با چالشهای دوران نوجوانی را افزایش میدهد.
مزایای آموزش مهارتهای زندگی برای دانشآموزان و مدرسه
- بهبود عملکرد تحصیلی: تمرکز، خودنظمدهی و پشتکار بیشتر.
- کاهش مشکلات رفتاری: افت تعارضات کلاسی و تقویت همدلی.
- پیشگیری از آسیبهای اجتماعی: آگاهی نسبت به قلدری، مصرف مواد، خشونت و استفاده ناسالم از فضای مجازی.
- افزایش تابآوری روانی: سازگاری بهتر با استرس امتحان و چالشهای خانوادگی.
مهارتهای کلیدی که باید در مدرسه آموزش داده شود
۱) خودآگاهی و تنظیم هیجان
شناخت هیجانها، نامگذاری دقیق آنها و استفاده از راهبردهای تنظیمی (تنفس دیافراگمی، توقف موقت، بازنگری شناختی).
۲) ارتباط مؤثر و همدلی
گوش دادن فعال، بازخورد محترمانه، بیان احساسات با جملات «من»، و جرأتورزی محترمانه در برابر فشار همسالان.
۳) حل مسئله و تصمیمگیری
تعریف مسئله، تولید گزینهها، ارزیابی پیامدها و انتخاب راهبرد. تمرین با مثالهای واقعی مدرسه.
۴) تفکر نقاد و سواد رسانهای/دیجیتال
تشخیص اطلاعات نادرست، مدیریت زمان استفاده از موبایل، حریم خصوصی آنلاین و رفتار مسئولانه در شبکههای اجتماعی.
۵) مهارتهای پیشگیرانه
پیشگیری از قلدری، درگیری فیزیکی و کلامی، نه گفتن به رفتارهای پرخطر و درخواست کمک از بزرگسالان امن.
چگونه کارگاههای مهارتهای زندگی را در مدرسه اجرا کنیم؟
- نیازسنجی: مصاحبه کوتاه با مشاور/معلم، پرسشنامه دانشآموزان، مرور موارد پرتکرار مدرسه.
- طراحی سرفصل متناسب با پایه: ابتدایی (خودمراقبتی و دوستی)، متوسطه اول (هیجان و همدلی)، متوسطه دوم (تصمیمگیری، سواد رسانهای).
- روشهای فعال: بازی نقش، کارگروهی، بحث هدایتشده، دفترچه تمرین خانگی.
- مشارکت والدین و معلمان: جلسه آموزشی کوتاه برای انتقال راهبردها به خانه و کلاس.
- پیگیری و ارزیابی: برگههای قبل/بعد از کارگاه، مشاهده کلاسی و بازخورد دورهای.
با توجه به نیاز مدارس کرمان به برنامههای پیشگیرانه و تقویت مهارتهای نرم،
مرکز مشاوره آتیه
بستههای آموزشی قابلسفارشیسازی ارائه میدهد: جلسات ۶ تا ۸ هفتهای، هر جلسه ۶۰–۹۰ دقیقه
چگونه از خدمات آتیه استفاده کنیم؟
مدیران مدارس، انجمن اولیا و مربیان و معلمان میتوانند برای برنامهریزی کارگاه مهارتهای زندگی در کرمان با کلینیک آتیه تماس بگیرن.
09105911004-09395491004
